Med kraft fra n Dalarna. Simma, cykla, spring. Emma Graaf tävlar i en av världens tuffaste konditionsidrotter, triathlon. Favoritdistansen är Ironman som avgörs på 3,86 km simning, 180, 2 km cykling och 42,195 km löpning. Emma har varit tävlingsaktiv inom triathlon sedan sommaren 2009 och att hon älskar sin sport går inte att ta miste på då ett leende oftast sprider sig över hennes ansikte både under tävling och träning.

Med en fantastiskt fin insats i Kona så tog Patrik Nilsson en strålande åttonde plats. Det är den bästa placeringen av en svensk herre genom tiderna. Äntligen är Kalmar-resultaten inne! Nu finns resultaten från Ironman Kalmar inne. Det var ca 1 500 svenskar av de drygt 2000 som tog sig i mål.

Mendez, Kahlefeldt win 70. The race at the new venue of Davao, on the island of Mindanao, celebrated 10 years of IRONMAN in the Philippines with a record entry of 1800. Only 11 weeks after giving birth to her first child, Radka Kahlefeldt claimed a wire-to-wire victory at IRONMAN 70. Akerson, Montgomery win XTERRA Costa Rica.

Cykel, triathlon, träning och en och annan anekdot från det övriga livet. Monday, August 10, 2015. Ca 20 km löpning och 2 km simning. Men sånt stoppar ju inte mig. Tävlingen såg ju rolig ut och vädret var lovande. Tycker nog att vi hanterade den delen av loppet väldigt bra.

Den här bloggen beskriver ett sätt att starta en resa mot Ironman och marathonresor. I min blogg kommer jag berätta om några roliga och viktiga händelser som sker på vägen mot mina mål. Dags att sammanfatta ytterligare ett år av träning, tävlingar och upplevelser. 2016 har just passerat och jag sitter på ett tåg och reflekterar över dagarna som gått. Hände det något egentligen? Var det 365 dagar vardagslunk, eller? Cykellopp 15 kyliga mil i Uppsala.